10:47 AM 18 марта | |
Утро Задача: Кросс 10-12 км Тренировка: Кросс 11.46 км 49:01 4.17мин/км Вечер: Кросс 10 км 5 горок Тренировка: бег из дома 1 км Кросс 7.4 км 33:50 Бежал с Дойной Кравченко и Димой Николаевым Горки 200 м набор 25 м 47,6+ 46,6+45,5+43,7+40,6 кросс 2,18 км Самочувствие: Намного легче шли горки чем прошлый раз Итог:24 км | |
|
Всего комментариев: 2 | |||
| |||