Главная | Мой профиль | Выход | Вход | Регистрация                                                        Вы вошли как Гость | Группа "Гости"
Главная » 2013 » Март » 22 » 18 марта
10:47 AM
                 18 марта
Утро
Задача: Кросс 10-12 км
Тренировка: Кросс 11.46 км 49:01 4.17мин/км

Вечер: Кросс 10 км 5 горок
Тренировка: бег из дома 1 км
Кросс 7.4 км 33:50 Бежал с Дойной Кравченко и Димой Николаевым
       Горки 200 м набор 25 м 47,6+ 46,6+45,5+43,7+40,6
  кросс 2,18 км

Самочувствие: Намного легче шли горки чем прошлый раз

Итог:24 км

   Категория: Лёгкая Атлетика | Просмотров: 427 | Добавил: HaWeLL | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 2
1 Рома  
0
Рома, а какие у тебя часы?

P.S.:
Почему-то не мог добавить коммент. в последние дни

2 HaWeLL  
0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]