9:49 PM 15 февраля | |
Задача: 8-10 км Тренировка: кросс 10.1 км 42:07 (4:10 мин/км)+(1.32 км 5:59 4:33 мин/км) +(6.64 27:56 4:13 мин/км) +(1.55 км 6:05 3:56 мин/км)+ (0.596 км 2:06 3:32мин/км) Самочувствие: Хорошее. Немного тяжело было в горку, но не сильно. из за того что давно не бегал по пересечёнке Итог: 10.1 км | |
|
Всего комментариев: 0 | |