0:33 AM 13 февраля | |
Задача: 8-10 км Тренировка: 1 км из дома до манежа кросс 10.26 км 41:31 (4:03 мин/км)- 17 кругов вокруг манежа Последний круг 594 м 2:06 (3:32 мин/км) Самочувствие: Неплохое, были чувства что быстро бегу Итог: 11.3 км | |
|
Всего комментариев: 0 | |