После того как пробежал хорошо по занятым местам, но плохо по результатам на Чемпионате Молдовы по легкой атлетике( 1-ое место на 3000 с препятствиями 10:15 и 3-ее место на 10000 м 33:45) я начинаю подготовку к Чемпионату Мира среди студентов в Венгрии (30июля-4 августа) и к Чемпионате Юго-ВОсточных стран Европы в Македонии (7-11 сентября).

Этим летом решил поставить большой акцент во время подготовки на спринты.
К сожалению  в моём городе уже нету спринт карт которые не забеганные мною, поэтому буду делать много тренировок на стадионе, с картами из других стран, читая их и выбирая  пути движения на высокой скорости, так же планирую делать тренировки с картами на которых нанесены виртуальные заборы оливки.

Так же летом планирую принять участие в Чемпионате ПМР (4-5 июня) , Сербия ОПЕН параллельно с Чемпионатом средиземноморских стран (24-28 июня) на одном этапе кубка Одессы(21.08) и на Чемпионате Румынии в Яссах в начале Сентября 

&n ... Читать дальше »

21-ого февраля на собрание президиума федерации я был выбран для участие за сборную на Чемпионате Мира в Шотландии летом этого года. Но до окончательного решенья оставалось дождаться утверждения со стороны IOF, так как там был пункт что желательно чтоб был спортсмен ранее не принимавший участие в ЧМ. 

И в воскресенье вечером пришло официальное подверждение от IOF, что я и Галя Рыбедюк может участвовать.

Активную подготовку я начну сразу после летнего Чемпионата Молдовы по лёгкой атлетике. В ходе подготовки планирую съездить на соревнования в Клуж 25-28 июня на сопутствующие соревнования к EYOC 2015 где будут 2 ранговых старта( средняя и спринт) и 2 неранговых (длинная и средняя)

На Чемпионате Мира главный акцент буду ставить на спринт. Карта конечно не лёгкая но и не самая сложная нас ждёт
Карта Спринта 

на средней карта вполне приемлемая и можно п ... Читать дальше »

Вот и подошёл к концу спортивный сезон 2014 года.
В плане спорта очень сложный сезон был так как не было особо времени для тренировок из за работы, учёбы, любви :) но не смотря на это показал ряд очень хороших результатов, особенно в ориентирование.
Но начнем с лёгкой атлетики
За этот год удалось пополнить свою копилку 2-мя серебряными медалями с Чемпионатов Молдовы, в стипльчезе, одну на зимнем на 2 км(6,12) и одну на летнем 3 км(9,51). Так же за этот год завоевал 3 медали на студенческих чемпионатах. На дорожке первое место на 3 км стипльчезе,  второе на 3 км и второе место на кроссовом чемпионате.
Ещё один неплохой результат был в конце сезона на 10 км в Унгенах- 32.41

Главным успехом этого года в ориентирование было 3 место в спринте на Чемпионате Юго-Вос ... Читать дальше »

Итого 4 тренировок из 4 запланированных + 2 соревновательных дня.
Объём: 91,56 км