|
| Разделы |
   Соревнование  Разное |
| Разное | ||||||||||||
| ||||||||||||
| Меню сайта |
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
| Про Себя |
 |
| Результаты |
 |
| Карты |
 |
| Форма входа |
| Друзья сайта |
| Комментарии |
Daaa, a fost interesdanta etapa chiar. Bravo!!! - da, iar am coincis in alegerea traseului, inseamna ca a fost varianta cea mai buna! garmin forerruner 305 http://img.torg.mail.ru/model/97/75830/1-230.jpg Рома, а какие у тебя часы? P.S.: Почему-то не мог добавить коммент. в последние дни |
11:12 AM ИТОГИ НЕДЕЛИ 20-26 АПРЕЛЯ 2015 | |
на этой недели сделал 4 тренировки по атлетике ( 2 кросса, 1 темп и 1 разминочную) и 1 соревнования(полумарафон) В понедельник отдых Во вторник кросс 9,5 км 41:07 4:19 мин/км В среду кросс 9 км 35 05 3:53 мин/км В четверг кросс 9,6 км 40:27 4:11 мин/км В пятницу отдых В субботу Разминка 3,9 км 16 32 4:16 мин/км В воскресенье Полумарафон 1 11 51 | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
