11:42 AM 20 марта | |
Задача: кросс 15 км Прыжки Ускорения. Тренировка: Бег из дома 1 км Кросс 15.09 км 1:02:48 4:10 мин/км Прыжки 8*60м Ускорения: 5*100 через 100 Заминка 1 км Вечер Сауна Итог 19 км | |
|
Всего комментариев: 0 | |
|
11:42 AM 20 марта | |
Задача: кросс 15 км Прыжки Ускорения. Тренировка: Бег из дома 1 км Кросс 15.09 км 1:02:48 4:10 мин/км Прыжки 8*60м Ускорения: 5*100 через 100 Заминка 1 км Вечер Сауна Итог 19 км | |
|
Всего комментариев: 0 | |