Разминка 3,4 км из дома.

по изначальным данным дистанция должна была быть 1,75 км 16 КП но после финиша поняли что масштаб карты не правильный и дистанция была 3,02 км 16 КП

Дистанция фиолетовым 

из трудностей, на 3-ем и  5-ом КП сорвали призму.
по пути от 8-ого к 9 -ому много изменений, и допустил ошибку побежал на красный кружок на карте с прошлой тренировки вместо своего. 

 на 14-ом не сразу разглядел что нельзя напрямую пройти и надо оббегать на чём потерял где-то 20-25 сек.

и ошибка на 16-ом.

Итог 17.00 время на 1 мин  42 секунды лучше чем у Серёжи Фала.

Бегом более менее доволен как для первой спринтерской тренировки