9:31 PM 21 марта | |
Тренировка: Телецент ( трасса с Универсиады 2011 МА) Задача: тренировать спринтерское ориентирование Разминка 3 км( постановка кп) Тренировка: 15 КП 28:55 4 км(7:07 мин/км) 5,705 км(5:04) Самочувствие: Хорошо. По пути на КП 11 большие изменения. На КП 12 не всё очень понятно. Итог 8,7 км | |
|
Всего комментариев: 0 | |