10 Июня 2014 - Personal site

Про Себя

Результаты

Карты

Форма входа

Друзья сайта

Я на Одноклассниках

Я на Facebook-e

Федерация Ориентирования в Молдове

Федерация Лёгкой Атлетики в Молдове

Клуб Динамо-OLD

Blogul lui Andrei Golovei

Комментарии

Зимний Кубок Кишинёва. Этап 2. Нить Ариадны

Daaa, a fost interesdanta etapa chiar.

Зимний Кубок Кишинёва 2015. Этап 1. Фото-сюрприз

Multumesk!

Зимний Кубок Кишинёва 2015. Этап 1. Фото-сюрприз

Bravo!!! - da, iar am coincis in alegerea traseului, inseamna ca a fost varianta cea mai buna!

18 марта

garmin forerruner 305
http://img.torg.mail.ru/model/97/75830/1-230.jpg

18 марта

Рома, а какие у тебя часы?

P.S.:
Почему-то не мог добавить коммент. в последние дни

Главная »

Планы на 9-15 июня

9 июня	кросс 15 км
10 июня	кросс 20 км
11 июня	кросс 15 км
12 июня	отдых
13 июня	кросс 10 км
14 июня	ориентирование ЧРМ средняя
15 июня	ориентирование ЧРМ длинная

Прикрепления:

Категория: Разное | Просмотров: 166 | Добавил: HaWeLL | Дата: 2014-06-10 | Комментарии (0)

Итоги недели 02-08 июня 2014

2 июня	отдых	Отдых
3 июня	12 км	12 км
4 июня	15 км	15,27 км
5 июня	15 км	15,6 км
6 июня	20 км	20,3 км
7 июня	10-12 км	11,8 км
8 июня	ориентирование+10 км	разминка 2 км+ориентирование 10 км

Итого 6 тренировок из 7 запланированных( в воскресенье вторую не сделал так как в субботу из за дождя получился не восстановительный кросс а довольно быстрый).
5 тренировок бег и одна ориентирование
Объём: 86,97 км

Прикрепления:

Категория: Разное | Просмотров: 172 | Добавил: HaWeLL | Дата: 2014-06-10 | Комментарии (0)

9 июня 2014

Задача: 15 км
Тренировка: ... Читать дальше »

Прикрепления:

Категория: Лёгкая Атлетика | Просмотров: 188 | Добавил: HaWeLL | Дата: 2014-06-10 | Комментарии (0)