1:24 AM 11 июня 2014 | |
Задача: 15 км Тренировка: кросс 16 км 1:11:28 4:28 мин/км( 3 круга парк стрельбище Динамо) Самочувствие: восстановительный кросс, задача была просто спокойно пробежать. Первый круг бежал с Георгием Фала. во второй половине последнего круга немного ускорился и ощущение было что при более быстром темпе бежать легче :) Итог 16 км | |
|
Всего комментариев: 0 | |